Kategori: Mineral Penting untuk Kesehatan Tubuh

Kategori ini berfokus pada mineral esensial yang mendukung berbagai fungsi tubuh, seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan zinc. Artikel dapat menjelaskan bagaimana mineral membantu pembentukan tulang, menjaga sistem saraf, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Tujuannya adalah memberikan pemahaman tentang cara mendapatkan mineral yang cukup dari makanan sehari-hari.